Texto: La Redacción de Mundo Gravel / Ilustración: @juanjocontreras.design
Puedes entender el Mundo Gravel como una forma de vida, como esa alternativa de deporte “agradecido” que te devuelve proporcionalemente mucho más de lo que te exige.
La firma española consigue nueve nominaciones en los prestigiosos premios ESSNAwards 2024, consolidándose como una marca líder en el sector de la nutrición deportiva de alta calidad y avalada por la ciencia.
Una experiencia “Gravelera” 100% por uno de los lugares más desconocidos y espectaculares de Madrid, la Sierra del Rincón. Con dos distancias (102 y 70 km) y limitada a 100 participantes.
El evento, que tendrá lugar los días 25 y 26 de octubre y que combina deporte, turismo y cultura enológica, promete ser una experiencia inolvidable para los amantes del ciclismo gravel.
Nos adentramos en un terreno hostil: seco, rojo y con temperaturas extremas. El conocido como Spanish Utah, en pleno corazón de Aragón, para practicar Gravel junto a uno de los SUV del momento.
Lucas Jurado Fasoli (Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador postdoctoral en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud y Departamento de Fisiología, Universidad de Granada.. Creador de contenido en Crown Sport Nutrition)
Un buen recovery debe aportar carbohidratos simples y de alto índice glucémico, proteínas de fácil asimilación y ricas en aminoácidos esenciales, y electrolitos, especialmente sodio y potasio.