Cómo vestirse paso a paso

Cómo vestirse paso a paso

Pablo Bueno

Hasta para colocarse las prendas esenciales debemos tener en cuenta algunas normas básicas, de forma que obtengamos el mayor beneficio de nuestra indumentaria.

Sustitución de pedales y calas Shimano

Sustitución de pedales y calas Shimano

Iván Mateos / Fotos: César Cabrera

Quien lleva años montando en bici lo sabe: los pedales automáticos Shimano parecen eternos. Sin embargo, llega el momento en el que aparecen holguras, crujidos, y flotabilidad en el pie. Es el momento de renovarlos por unos nuevos, y hacer un nuevo cambio de calas también.

Así se utiliza un tronchacadenas

Así se utiliza un tronchacadenas

Iván Mateos / Fotos: Alejandro Cubino

Parece más difícil de lo que realmente es, incluso puede darnos respeto, pero saber utilizar nuestro tronchacadenas puede marcar la diferencia entre acabar la ruta planeada o tener que volver a casa “en taxi”.

La geometría básica de una bicicleta

La geometría básica de una bicicleta

Redacción MundoGravel

Os explicamos como afectan al comportamiento de la bicicleta cada uno de los ángulos y medidas del cuadro, así como las regulaciones del sillín o el manillar.

La termorregulación en el ciclismo

La termorregulación en el ciclismo

Pablo Bueno

Es uno de los mecanismos fisiológicos que más inciden en el rendimiento del ciclista, de manera especial cuando las condiciones atmosféricas son adversas, tanto en invierno, como en verano.

Ni carretera ni montaña... ¡Gravel!

Ni carretera ni montaña... ¡Gravel!

Luis Pasamontes

Polivalentes y divertidas, las bicicletas de tipo gravel se encuentran igual de cómodas sobre asfalto que sobre pistas de tierra

La influencia del peso de la bici en el rendimiento

La influencia del peso de la bici en el rendimiento

Yago Alcalde (www.ciclismoyrendimiento.com) / Fotos: Álvaro Palomar

Si existe una obsesión entre la mayoría de los cicloturistas es la de tener la bici más ligera. ¿A cuántos ciclistas conoces tú que se han gastado 200 € en un manillar nuevo para aligerar 35 gramos? ¿Merece la pena esta obsesión?

Por qué me dan calambres

¿Por qué me dan calambres? Un misterio doloroso

Texto Chema Arguedas

Los calambres se llegan a convertir en una pesadilla para infinidad de cicloturistas. Seguro que muchos de nuestros lectores se identificarán con lo que contamos en este artículo. Vamos a ver si damos con una solución.

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