tecnica
Cómo empezar después de una gripe o infección respiratoria
¿Cómo comienzo? ¿Retomó mi plan de entrenamiento por dónde iba? ¿Cuánto se va resentir mi estado de forma? Resolvemos las dudas más habituales y os orientamos sobre cómo realizar vuestras primeras salidas.
Stack y reach: dos medidas que definen el comportamiento de tu bici
Se trata de dos datos que se han empezado a utilizar hace unos años y que nos dan una información más precisa sobre algunos aspectos del carácter de una bicicleta
La recuperación: el corazón tiene la respuesta
¿Quieres saber cómo evoluciona tu entrenamiento? El corazón tiene la respuesta.
¿Se te baja la tija de la bici? Mira estas 3 cosas
No sabes si es que la medida es demasiado pequeña para el cuadro o cualquier otra razón, el caso es que aprietas el cierre fuertemente pasados los kilómetros compruebas que se ha bajado….
Repara un tubeless en 30 segundos
Es todo el tiempo que vas a necesitar para reparar ese inoportuno corte en el tubeless. Hacerlo con un kit específico de mechas o hebras es así de rápido y fácil: taponar y de nuevo a rodar.
¿Se desinfla el tubeless? A veces echar más líquido no es la solución
Todos sabemos que, a diferencia de unas cámaras, los tubeless no aguantan tanto tiempo la presión y hay que estar volviendo a inflar, pero si es demasiado, hay que revisar estos tres puntos
Cómo sacar todo el jugo a un grupo SRAM eTap AXS
La generación AXS de grupos inalámbricos SRAM permite su configuración, personalización y una larga lista de funciones con la ayuda de un smartphone o una tablet -también pulsando sus botones AXS-, con absoluta comodidad y sin necesidad de conectarnos por cable.
Los principios del entrenamiento ciclista
Cuando decides llevar a cabo un entrenamiento específico hay ciertas rutinas que debes respetar para lograr el máximo aprovechamiento de nuestros recursos orgánicos
Objetivo: 100 kilómetros en bici
Plantéate un reto que te motive con una fecha en el calendario, como una marcha maratoniana o tu propio recorrido de 100 km. Nosotros te ofrecemos los consejos.
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