tecnica

La termorregulación en el ciclismo

Pablo Bueno

27/09/2021

Es uno de los mecanismos fisiológicos que más inciden en el rendimiento del ciclista, de manera especial cuando las condiciones atmosféricas son adversas, tanto en invierno, como en verano.

¿Pedalear con alta cadencia funciona? Sí, pero solo a los ciclistas profesionales

Yolanda Vázquez Mazariego

17/09/2021

Una alta cadencia de pedaleo no parece tener beneficio en ciclistas aficionados, incluso puede reducir el rendimiento

Ni carretera ni montaña... ¡Gravel!

Luis Pasamontes

18/08/2021

Polivalentes y divertidas, las bicicletas de tipo gravel se encuentran igual de cómodas sobre asfalto que sobre pistas de tierra

La influencia del peso de la bici en el rendimiento

Yago Alcalde (www.ciclismoyrendimiento.com) / Fotos: Álvaro Palomar

16/08/2021

Si existe una obsesión entre la mayoría de los cicloturistas es la de tener la bici más ligera. ¿A cuántos ciclistas conoces tú que se han gastado 200 € en un manillar nuevo para aligerar 35 gramos? ¿Merece la pena esta obsesión?

¿Por qué me dan calambres? Un misterio doloroso

Texto Chema Arguedas

09/08/2021

Los calambres se llegan a convertir en una pesadilla para infinidad de cicloturistas. Seguro que muchos de nuestros lectores se identificarán con lo que contamos en este artículo. Vamos a ver si damos con una solución.

Verano y picaduras: cómo evitar los insectos durante la época de calor

07/08/2021

Te explicamos qué picaduras son más frecuentes y cómo prevenirlas

Cuidados y mantenimiento de la cadena de la bicicleta

José V. Gisbert - Fotos Álvaro Palomar

06/08/2021

Uno de los componentes que más necesita de nuestros cuidados es la cadena, la encargada de la dura tarea de transportar nuestra energía desde los pedales hasta la rueda trasera.

La fruta fresca, el mejor aliado del ciclista

Pablo Bueno

05/08/2021

Para disponer de los mejores nutrientes naturales que podemos necesitar para realizar correctamente nuestro deporte, no es necesario recurrir a complejos concentrados dietéticos, la gran mayoría de los principios activos necesarios podemos encontrarlos en la fruta fresca.

¿Cuánto puedo apurar las pastillas de freno?

Iván Mateos

04/08/2021

Si no sabes muy bien las señales que te están diciendo que es hora de pasar por la tienda a por unas nuevas pastillas, aquí te lo aclaramos

7 cosas que tal vez deberías hacer ahora mismo en tu bici

29/07/2021

Lo vas dejando, lo vas dejando y llega un día en que lo lamentas. Como no son del día a día, estas revisiones en tu bici suelen pasar desapercibidas…