La termorregulación en el ciclismo

La termorregulación en el ciclismo

Pablo Bueno

Es uno de los mecanismos fisiológicos que más inciden en el rendimiento del ciclista, de manera especial cuando las condiciones atmosféricas son adversas, tanto en invierno, como en verano.

Ni carretera ni montaña... ¡Gravel!

Ni carretera ni montaña... ¡Gravel!

Luis Pasamontes

Polivalentes y divertidas, las bicicletas de tipo gravel se encuentran igual de cómodas sobre asfalto que sobre pistas de tierra

La influencia del peso de la bici en el rendimiento

La influencia del peso de la bici en el rendimiento

Yago Alcalde (www.ciclismoyrendimiento.com) / Fotos: Álvaro Palomar

Si existe una obsesión entre la mayoría de los cicloturistas es la de tener la bici más ligera. ¿A cuántos ciclistas conoces tú que se han gastado 200 € en un manillar nuevo para aligerar 35 gramos? ¿Merece la pena esta obsesión?

Por qué me dan calambres

¿Por qué me dan calambres? Un misterio doloroso

Texto Chema Arguedas

Los calambres se llegan a convertir en una pesadilla para infinidad de cicloturistas. Seguro que muchos de nuestros lectores se identificarán con lo que contamos en este artículo. Vamos a ver si damos con una solución.

Cuidados y mantenimiento de la cadena de la bicicleta

Cuidados y mantenimiento de la cadena de la bicicleta

José V. Gisbert - Fotos Álvaro Palomar

Uno de los componentes que más necesita de nuestros cuidados es la cadena, la encargada de la dura tarea de transportar nuestra energía desde los pedales hasta la rueda trasera.

La fruta fresca, el mejor aliado del ciclista

La fruta fresca, el mejor aliado del ciclista

Pablo Bueno

Para disponer de los mejores nutrientes naturales que podemos necesitar para realizar correctamente nuestro deporte, no es necesario recurrir a complejos concentrados dietéticos, la gran mayoría de los principios activos necesarios podemos encontrarlos en la fruta fresca.

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