tecnica
Frenos lentos en la bici. Trucos para arreglarlo tú mismo antes de purgar
Si tus frenos han adquirido un tacto “raro”, ya no retroceden como antes, sino más lentos, y el tacto es un poco más duro ésta es la solución.
Qué hacer si te crujen las calas
Si te han empezado a chirriar un poco las zapatillas en las calas con los pedales. ¿Cómo solucionarlo? ¿Un poco de grasa en las calas está bien?
Cómo vestirse paso a paso
Hasta para colocarse las prendas esenciales debemos tener en cuenta algunas normas básicas, de forma que obtengamos el mayor beneficio de nuestra indumentaria.
¿Falla el cambio? Las 4 cosas que hay que hacer
Iba todo bien, la bici cambiaba con precisión y de repente empiezas a notar que la cadena no baja a piñones pequeños
Elegir pastillas para nuestros frenos. Orgánicas o sinterizadas
Ha llegado la hora de cambiar tus pastillas de freno tienes esta duda ¿pongo pastillas orgánicas o metálicas? ¿en qué se diferencian?
Sustitución de pedales y calas Shimano
Quien lleva años montando en bici lo sabe: los pedales automáticos Shimano parecen eternos. Sin embargo, llega el momento en el que aparecen holguras, crujidos, y flotabilidad en el pie. Es el momento de renovarlos por unos nuevos, y hacer un nuevo cambio de calas también.
Así se utiliza un tronchacadenas
Parece más difícil de lo que realmente es, incluso puede darnos respeto, pero saber utilizar nuestro tronchacadenas puede marcar la diferencia entre acabar la ruta planeada o tener que volver a casa “en taxi”.
La geometría básica de una bicicleta
Os explicamos como afectan al comportamiento de la bicicleta cada uno de los ángulos y medidas del cuadro, así como las regulaciones del sillín o el manillar.
La termorregulación en el ciclismo
Es uno de los mecanismos fisiológicos que más inciden en el rendimiento del ciclista, de manera especial cuando las condiciones atmosféricas son adversas, tanto en invierno, como en verano.
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