Test The Best 2025

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Se celebrará los días 24 y 25 de mayo de 2025 en la localidad madrileña de Los Molinos, en pleno corazón de la Sierra de Guadarrama.

Cómo tomar los nitratos en deportes de resistencia

Cómo tomar los nitratos en deportes de resistencia

Rubén Cuenca Arce (Licenciado en Farmacia y Nutricionista Deportivo de Atletas de Alto Rendimiento)

Esta suplementación es beneficiosa tanto en deportes de fuerza como de resistencia, ya que actúa como precursor del Óxido Nítrico, mejorando la vasodilatación, el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno y nutrientes al músculo.

Desde Huelva a San Sebastián en gravel

En gravel desde Huelva a San Sebastián

Roberto Rubio/Óscar Arias/MyLAP // FOTOS: Roberto/Óscar/JCD Fotografía

El reto de unir Huelva con San Sebastián en menos de una semana sin asistencia en bicicleta de gravel se antoja ambicioso. Roberto y Oscar no dudaron en enfrentarse a ello dando visibilidad a la diabetes, con la que conviven a diario.

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